Главная | Регистрация | Вход
ЛЮБЛЮ ГОТОВИТЬ
Поиск
Меню сайта
Категории раздела
Салаты [54]
Закуски и бутерброды [39]
Первые блюда [24]
Вторые блюда [116]
Рыба и морепродукты [16]
Выпечка несладкая [19]
Выпечка сладкая [32]
Блины, оладьи, сырники [2]
Торты и порожные [23]
Десерты, напитки [49]
Разное [7]
Пикник [0]
Время жизни сайта
Календарь
«  Июнь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 47
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » 2013 » Июнь » 21 » Курица с картофелем в рукаве для запекания — 102 ккал
    15:08
    Курица с картофелем в рукаве для запекания — 102 ккал

    Куриные бедра с картошкой в рукаве

    Когда готовишь в рукаве для запекания, то не нужно использовать масло, а для приготовления диетического и здорового питания это важно! Вот один из вкусных рецептов — курица с картофелем.

    Для приготовления понадобится:

    1. Куриные бедра — 6шт;
    2. Картошка — 1кг (7-8шт);
    3. Помидор — 1шт;
    4. Лук репчатый — 1шт;
    5. Лимон — половина;
    6. Петрушка;
    7. Соль;
    8. Стакан воды;
    9. Рукав для запекания.

    Рецепт:

    Куриные бедра моем:

    Куриные бедра

    Снимаем кожицу. Делаем из не диетической курицы — диетическую:

    Куриные бедра без кожицы

    Солим:

    Солим куриные бедра

    Перчим:

    Перчим куриные бедра

    Все хорошо перемешиваем:

    перченые и посоленные куриные бедра

    Берем лимон:

    лимон

    Режем его на полукольца:

    Лимон полукольцами

    Лук и помидор нарезаем кольцами:

    Лук кольцамиПомидор кольцами

    Картошку моем:

    Картофель

    Чистим и режем кольцами:

    Картофель кольцами

    Картофель солим:

    Солим картофель

    Берем рукав для запекания. Выкладываем в него куриные бедра:

    Выкладываем куриные бедра в рукав для запекания

    Сверху кладем картофель:

    Выкладываем картофель в рукав для запекания

    Помидор:

    Выкладываем помидор в рукав для запекания

    Лук:

    Выкладываем лук в рукав для запекания

    Лимон:

    Выкладываем лимон в рукав для запекания

    Петрушку:

    Добавляем петрушку в рукав для запекания

    Берем стакан воды:

    стакан воды

    Воду немного подсаливаем:

    Воду подсаливаем

    Наливаем воду в рукав для запекания и завязываем его. Ставим готовится в разогретую духовку до 200С градусов на 45-50 минут. Лучше готовить курицу и дольше — 1,5 часа, тогда она получится более сочной, а картошка мягкой. Только после 40 минут градусы уменьшаем до 150С:

    Курица с картошкой в рукаве

    Готовая курочка получается очень сочной, а картошка тает во рту:

    Курица с картошкой в рукаве для запекания

    Выкладываем картофель и куриные бедра на блюдо, убираем петрушку и лимон:

    Курица с картошкой в рукаве для запекания

    Свежую петрушку мелко нарезаем и посыпаем курицу:

    Курица с картошкой в рукаве для запекания

    Приятного аппетита!

    Категория: Вторые блюда | Просмотров: 148 | Добавил: firemen | Теги: курица с картофелем | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *: